1.4 C
Prague
Neděle, 5 prosince, 2021

Snižuje chuť na sex, způsobuje bolesti hlavy: 10 tipů, jak efektivně zmírnit každodenní stres

Kdy jste se naposledy pořádně odvázali nebo vyžalovali kamarádce o tlaku v práci či jiných problémech? Co radí psychologové, jako nejlepší metody ke zmírnění stresu a proč ho třeba eliminovat? Dlouhodobý nebo chronický stres škodí fyzickému i psychickému zdraví. Novější studie dokonce potvrdily fakt, že vysoká úroveň stresu u jinak zdravých lidí způsobuje i intenzivnější...